O alcoholismo é unha enfermidade que afecta ao paciente tanto física como espiritualmente (psicolóxica). E se un alcohólico está no estadio 2-3 da enfermidade, entende que caeu nas garras insidiosas da adicción e quere despedirse da adicción, entón os familiares deste paciente deben saber como axudar a unha persoa a deixar de beber. . Xa que é o apoio sólido das persoas próximas neste momento o que é tan importante para o paciente. Despois de todo, o rexeitamento do alcohol tamén se producirá a nivel físico e psicolóxico. E en ambos os casos, este proceso é difícil tanto para o propio paciente como para os seus familiares.
Pero paga a pena entender que se un alcohólico ten un obxectivo: recuperarse, entón deuse un gran paso cara á recuperación. Agora queda apoiar á persoa que bebe e atopar conxuntamente a causa da adicción. Pois é consecuencia de algo moi importante para a psique e a conciencia do paciente.
Importante: se o paciente busca recuperarse e abandonar completamente o alcohol, é recomendable convencer a esa persoa para que busque axuda dun psicoterapeuta ou psicólogo. Un especialista competente axudará a resolver o "eu" interno do paciente e identificar as causas da adicción.
Preparación do paciente para a recuperación
- Antes de comezar a traballar na recuperación dun alcohólico, paga a pena preparalo para o que non será fácil. Debe dalo por feito. É dicir, o seu impulso e entusiasmo de hoxe, nacido a raíz doutro alcohol cunha "performance", durará dous ou tres días. Entón o corpo comezará a esixir unha dose, e todas as promesas serán cada vez máis vagas e vagas. Aquí é necesario preparar o paciente para o feito de que terá que permanecer psicoloxicamente sobrio, gañando o seu corpo. Día a día, mantendo sobrio e decidido, buscando a causa da adicción e traballando para eliminala, o paciente sentirase cada vez máis gañador.
- Ademais, non limite o círculo de comunicación do paciente. O illamento das persoas que beben non axudará á curación se busca recuperarse só a nivel fisiolóxico. Despois de todo, tarde ou cedo, aínda pasará por unha fiestra con alcol ou entrará nun grupo onde a xente bebe. Por iso é tan importante entender que a sobriedade non é só un rexeitamento físico ao etanol, senón un estilo de vida vibrante e saudable.
As causas máis comúns do alcoholismo
Se estás intentando descubrir como axudar a unha persoa que bebe a deixar de beber, terás que xestionar as causas dos atracones e a adicción ao alcohol para neutralizalas por completo. É importante entender aquí que non haberá un resultado rápido no tratamento. O paciente terá que traballar por si mesmo. Ti, á súa vez, terás que transmitirlle esta información e estar preparado para apoiar ao teu ser querido.
Importante: inmediatamente faremos unha reserva de que non paga a pena esperar a unha cura milagrosa para o alcoholismo baixo a influencia de drogas e remedios populares. Sen comprender as causas da adicción, só poderás neutralizar o desexo de alcol por un tempo. Entón todo volverá á normalidade.
Razón 1: incapacidade para relaxarse
Paga a pena lembrar que a maioría das veces unha persoa enfróntase a moitos problemas e problemas cotiáns. E debido ao ben e sa que unha persoa pode aliviar o estrés, a calidade da súa vida tamén depende. As persoas máis débiles escollen o camiño de menor resistencia e buscan a salvación nunha botella. É a rápida reacción ao corpo de alcohol que permite ao paciente pensar erróneamente que atopou a paz. Esta información debe ser transmitida ao paciente e tratar de atopar formas e métodos para aliviar o estrés dun xeito saudable. Podes ler literatura sobre como loitar pola paz interior. Podes aprender técnicas de relaxación e alivio do estrés a través da meditación. Podes dominar o encanto dunha ducha de contraste ou masaxe cunha toalla dura. E alguén busca calma e relax nunha conversa cun amigo ou cuns pais. Xunto coa persoa adicta, terás que buscar formas aceptables e eficaces para que poida saír dunha situación estresante. Pero o máis importante aquí é deixar claro ao paciente que o camiño non será doado. Que a negativa ao alcol debe producirse non só a nivel físico. A sobriedade debe converterse nun modo de vida para toda a familia. Só deste xeito podes axudar ao adicto a superarse.
Razón 2: dúbida de si mesmo
Se non sabes como axudar a un ser querido a deixar de beber, bótalle un ollo máis de cerca. É posible que a causa da súa adicción sexa unha banal falta de confianza en si mesmo e nas súas capacidades. Quizais un marido suave e taciturno simplemente non se ve como un protector e xefe da familia baixo a presión dunha esposa máis activa. Así, unha persoa busca a salvación no alcohol, entendendo e acostumándose ao feito de que baixo a influencia do etanol se fai máis valente / liberado / falador. Quizais a unha persoa lle dá vergoña expresarse en sociedade, empresa, equipo. E así séntese sen valor cando ninguén lle fai caso. De novo, o adicto busca verter alcohol nas súas inseguridades. Neste caso, cómpre axudar co máis tacto posible.
O ideal é utilizar os servizos dun psicoterapeuta profesional. Se queres facer fronte por ti mesmo, comeza cos logros de longa data do teu marido / amigo / irmán. Retire os modelos de avións unha vez montados e pegados polas súas mans dos armarios. Saca o álbum de fotos onde era membro do equipo de fútbol e xogaba ao fútbol de forma provocativa. Cada persoa ten un talento único. Alguén traballa na madeira, alguén entende os coches ou os ordenadores, alguén caza ou pesca ben e alguén canta. Deixa que a afección da túa persoa próxima pero dependente medre dun recordo a un novo logro. Que a persoa que decide renunciar ao alcol se redescubra do lado profesional. Eloxia, admira (pero con bolígrafo e con sinceridade) e verás como unha persoa oprimida e tranquila se converte en segura de si mesma e interesante. E aquí eliminarase outra causa do alcoholismo: o aburrimento.
Razón 3: aburrimento
Como se mencionou anteriormente, unha das causas indirectas da adicción é o aburrimento banal. A ignorancia do que facer co seu tempo libre leva a unha persoa de novo polo camiño de menor resistencia: á botella. Aquí, a túa axuda a un home / muller próximo consistirá non só en buscarlle unha ocupación ao seu gusto, senón tamén en suxerirlle a un alcohólico que non debes ter medo á sobriedade. Que unha vida sobria está chea de cores e emocións. Que con certo esforzo, podes aprender a gozar da vida nos momentos de comunicación cos nenos, nos momentos do teu propio traballo e logros. Que o sorriso dun ser querido dá moitas emocións positivas, o que significa que sempre haberá ganas de facer algo para evocalo.
Razón 4: falta de exercicio
O corpo dunha persoa que non experimenta actividade física vaise degradando gradualmente. O cerebro non recibe a hormona endorfina, que é responsable da sensación de felicidade. Por iso todas as persoas dependentes están tan lonxe do deporte. Pero paga a pena cambiar a túa percepción e a vida parecerá completamente diferente. Axuda ao teu ser querido a amar os deportes. Que sexan paseos conxuntos ou trotes lixeiros no parque da mañá. Un alcohólico co paso do tempo comezará a notar as persoas que practican deportes. Verá os seus corpos tensos e esveltos, e el mesmo esforzarase por conseguir resultados. E alí estarán atados novos coñecidos sans.
Importante: pero non debes forzar bruscamente a unha persoa que bebe recentemente a facer unha cruz. Isto está cheo dunha carga no corazón gastado polo alcohol. Lembra comezar pequeno. O corpo dun alcohólico necesita polo menos dous meses de sobriedade para que o metabolismo volva ao seu ritmo saudable habitual.
Alimentos saudables e vitaminas
Durante a recuperación do corpo, ao rexeitar o alcohol, ademais do traballo psicolóxico sobre a conciencia, é necesario proporcionar ao paciente unha boa nutrición. Todos os sistemas e órganos internos do paciente están bastante desgastados. Polo tanto, é desexable saturalos con vitaminas. A principal vitamina que axudará ao corpo a recuperarse máis rápido do alcohol son as vitaminas B. Polo tanto, ao mercar complexos vitamínicos nunha farmacia, preste atención á súa composición.
Tamén é necesario que o paciente consuma máis alimentos vexetais e produtos lácteos. As verduras, froitas, leite e queixo cottage permitirán que os órganos internos normalicen o seu traballo. Os alimentos deben ser de alta calidade e non especialmente graxos.
Axuda con remedios populares e medicamentos: é necesario
Se o paciente cre que os medicamentos ou os remedios populares o axudarán, entón estes métodos tamén se poden usar como a formación do efecto placebo. Pero lembra, é importante non deixar de traballar na mente do paciente e buscar as causas da adicción. Se non se atopan os motivos, todas as codificacións médicas ou a aversión ao alcohol causadas temporalmente por remedios populares desaparecerán algún día e a persoa volverá ao alcohol.
Lembra: o firme compromiso do paciente é recuperarse, e o teu é axudalo e apoialo, eu traballo pola vitoria. Definitivo e incondicional. As actuacións competentes, as consultas a un psicólogo, as tácticas adecuadas e o ambiente na casa garanten un resultado ao 100% de desfacerse da adicción.